{"id":20,"date":"2018-05-10T15:42:46","date_gmt":"2018-05-10T13:42:46","guid":{"rendered":"http:\/\/laracapelle-psychologue.fr\/?page_id=20"},"modified":"2026-02-18T22:46:58","modified_gmt":"2026-02-18T21:46:58","slug":"les-therapies","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/laracapelle-psychologue.fr\/?page_id=20","title":{"rendered":"Les diff\u00e9rentes th\u00e9rapies"},"content":{"rendered":"
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\"\"<\/figure>\r\n<\/div>\r\n\r\n\r\n

On peut diff\u00e9rencier les diff\u00e9rents types de th\u00e9rapie en fonction de l’origine de la difficult\u00e9 et de sa dur\u00e9e.<\/span><\/p>\r\n

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La Th\u00e9rapie de soutien<\/span><\/h3>\r\n

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Le soutien th\u00e9rapeutique vise \u00e0 soulager des sympt\u00f4mes (tristesse passag\u00e8re, insomnie,…) et non \u00e0 s’engager dans un travail psychoth\u00e9rapeutique \u00e0 long terme. Il est donc de courte dur\u00e9e et la fr\u00e9quence varie en fonction de la demande du patient. Le soutien s’arr\u00eate quand le patient se sent soulag\u00e9 et qu’il souhaite donc mettre un terme aux s\u00e9ances.<\/span><\/p>\r\n

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La Psychoth\u00e9rapie<\/span><\/h3>\r\n

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La mise en place d’une psychoth\u00e9rapie n\u00e9cessite une \u00e0 plusieurs s\u00e9ances. Celle-ci permet de s’assurer du d\u00e9sir du patient de s’engager dans un travail psychoth\u00e9rapeutique plus approfondi, et ainsi, de d\u00e9terminer avec lui les modalit\u00e9s exactes de la th\u00e9rapie\u00a0: temps, fr\u00e9quence.<\/span><\/p>\r\n

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Th\u00e9rapie individuelle<\/span><\/h5>\r\n

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Ce type de th\u00e9rapie, d’inspiration analytique, est destin\u00e9e aux adultes, aux adolescents et aux enfants ayant des difficult\u00e9s engendr\u00e9es par un \u00e9v\u00e8nement de vie douloureux ou des troubles psychologiques.<\/span>
Le cadre de cette th\u00e9rapie est plus rigoureux que la th\u00e9rapie de soutien. Les s\u00e9ances sont espac\u00e9es de fa\u00e7on r\u00e9guli\u00e8re.<\/span><\/p>\r\n

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Th\u00e9rapie de couple<\/span><\/h5>\r\n

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La communication joue un r\u00f4le pr\u00e9pond\u00e9rant dans l’\u00e9quilibre d’un couple. L’intervention d’une tierce personne, le psychologue, peut aider \u00e0 r\u00e9tablir un dialogue. Il permet de mettre \u00e0 jour ce qui se rejoue des \u00e9l\u00e9ments de l’histoire de vie de chacun. Cela se traduit souvent par des d\u00e9saccords sur des choses banales comme, l’argent, les taches m\u00e9nag\u00e8res, mais ceci n’est que la partie visible de l’iceberg. Le th\u00e9rapeute rend alors compr\u00e9hensible la position et les r\u00f4les de chaque conjoint.<\/span><\/p>\r\n

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\u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 \u00a0 Th\u00e9rapie familiale<\/span><\/h5>\r\n

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Echec scolaire, d\u00e9pression, phobies, comportements alimentaires anarchiques, repli sur soi, tentative de suicide, d\u00e9linquance, conduites addictives\u2026 Les difficult\u00e9s d\u2019un membre de la famille signalent une souffrance familiale.<\/span><\/p>\r\n

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La Th\u00e9rapie EMDR<\/span><\/h3>\r\n

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Il s’agit d’une th\u00e9rapie neuro-\u00e9motionnelle. Quand un \u00e9v\u00e8nement de vie traumatique survient, la plupart du temps nous arrivons \u00e0 mobiliser les ressources pour g\u00e9rer cet \u00e9v\u00e8nement. Mais il arrive que du fait de la surcharge \u00e9motionnelle du moment, ou simplement de l’immaturit\u00e9 (par ex traumatisme survenu dans l’enfance), nous ne parvenions pas \u00e0 mobiliser ces ressources au moment o\u00f9 survient cet \u00e9v\u00e8nement. Cet \u00e9v\u00e8nement est alors trait\u00e9 par des circuits neuronaux dysfonctionnels. C’est ainsi que l’\u00e9v\u00e8nement prend une dimension traumatique. L’id\u00e9e de l’EMDR est que si on arrive \u00e0 retraiter le souvenir traumatique pass\u00e9, en mobilisant les ressources du pr\u00e9sent, on parvient \u00e0 surmonter le caract\u00e8re traumatisant de l’\u00e9v\u00e8nement.<\/span><\/p>\r\n

Les th\u00e9rapies cognitivo-comportementales (TCC)<\/span><\/h3>\r\n
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Elles suivent une d\u00e9marche de r\u00e9solution de probl\u00e8me. Pour cela, la personne voyant un th\u00e9rapeute cognitivo-comportementaliste apprendra \u00e0 analyser son probl\u00e8me, ici et maintenant, tout en prenant en compte ses causes historiques. Suite \u00e0 cette phase d\u2019analyse, le but et les moyens psychoth\u00e9rapeutiques sont d\u00e9finis en collaboration avec le patient. <\/span>Le patient effectue des exercices en consultation avec le psychoth\u00e9rapeute et par lui-m\u00eame entre les s\u00e9ances. Les problematiques psychologiques\u00a0\u00e9tant souvent multi-factoriels, les TCC prescrivent des exercices de diff\u00e9rentes natures, des\u00a0exercices comportementaux<\/strong>\u00a0qui visent un apprentissage de nouveaux comportements comme par exemple l\u2019affirmation de soi ; des\u00a0exercices cognitifs<\/strong> qui ciblent\u00a0\u00a0les pens\u00e9es inadapt\u00e9es et dysfonctionnelles en apprenant \u00e0 les modifier, \u00e0 construire et \u00e0 stabiliser de nouvelles fa\u00e7ons de penser plus rationnelles ; des exercices sur la gestion des\u00a0<\/strong>\u00e9<\/strong>motions<\/strong> qui d\u00e9veloppent l\u2019acceptation et la conscience de soi pour apprendre \u00e0 mieux r\u00e9guler ses \u00e9motions ; enfin, des\u00a0exercices corporels<\/strong>, qui visent \u00e0 l\u2019apprentissage de la d\u00e9tente physique et psychologique (relaxation, pleine conscience\u2026).\u00a0<\/span>Les<\/strong> exercices <\/strong>sont\u00a0<\/strong>sp\u00e9cifiques pour chaque trouble, structur\u00e9s et \u00e9valu\u00e9s cliniquement. \u00c0\u00a0l\u2019issue de la pratique et de l\u2019entra\u00eenement des exercices psychoth\u00e9rapeutiques des TCC, les r\u00e9sultats et les progr\u00e8s du patient sont\u00a0\u00e9valu\u00e9s afin de d\u00e9cider de la suite ou de la fin de la psychoth\u00e9rapie.<\/span><\/p>\r\n

La liste n’est pas exhaustive…<\/span><\/h3>\r\n<\/div>\r\n<\/div>\r\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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