{"id":649,"date":"2023-11-12T17:45:08","date_gmt":"2023-11-12T16:45:08","guid":{"rendered":"https:\/\/laracapelle-psychologue.fr\/?page_id=649"},"modified":"2025-02-12T18:54:53","modified_gmt":"2025-02-12T17:54:53","slug":"therapie-emdr","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/laracapelle-psychologue.fr\/?page_id=649","title":{"rendered":"Pr\u00e9sentation"},"content":{"rendered":"\r\n

Qu’est ce que la th\u00e9rapie EMDR ?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

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Les initiales EMDR signifient \u00ab\u00a0eye movement desensitization and reprocessing\u00a0\u00bb c\u2019est-\u00e0-dire, d\u00e9sensibilisation et retraitement par les mouvements oculaires.<\/span><\/p>\r\n

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L’EMDR repose sur le mod\u00e8le du \u00ab\u00a0processus de traitement adaptatif de l’information\u00a0\u00bb<\/em>. Cette th\u00e9rapie part du principe que chaque pathologie, sympt\u00f4me ou probl\u00e9matique, sont g\u00e9n\u00e9r\u00e9s par des \u00e9v\u00e9nements perturbants, ou v\u00e9cus comme traumatique par le pass\u00e9 : des \u00e9v\u00e9nements qui n\u2019auraient pas \u00e9t\u00e9\u00a0\u00ab\u00a0dig\u00e9r\u00e9s\u00a0\u00bb ou qui n\u2019auraient pas \u00e9t\u00e9 trait\u00e9s correctement,\u00a0<\/em>et qui ont encore un impact sur le comportement dans le pr\u00e9sent. Il s\u2019agit d\u2019une th\u00e9rapie en 8 phases, dont la dur\u00e9e et le d\u00e9roul\u00e9 va varier d\u2019un patient \u00e0 l\u2019autre. Cette th\u00e9rapie a des effets simultan\u00e9s sur le corps, le mental et les \u00e9motions et ne se r\u00e9duit pas \u00e0 la proc\u00e9dure des stimulations bilat\u00e9rales altern\u00e9es. Les s\u00e9ances durent entre 60 et 90 minutes et ont un format variable.<\/span><\/p>\r\n

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Les premi\u00e8res s\u00e9ances comprennent, les deux premi\u00e8res phases de la th\u00e9rapie : la personne raconte son histoire, parle de sa probl\u00e9matique. Elles permettent ainsi de poser le cadre, d\u2019installer une\u00a0\u00ab\u00a0alliance th\u00e9rapeutique\u00a0\u00bb<\/em>, de d\u00e9finir la demande du patient et d\u2019\u00e9tablir le plan de traitement. Ensuite, on retraite une situation probl\u00e9matique en suivant une proc\u00e9dure pr\u00e9cise, qui inclut les mouvements oculaires ou des stimulations bilat\u00e9rales auditives et tactiles. Des outils psycho-corporels, peuvent \u00e9galement \u00eatre donn\u00e9s au cours des s\u00e9ances pour poursuivre au-del\u00e0 des s\u00e9ances.<\/span><\/p>\r\n

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Qu’est ce que le trouble de stress post-traumatique (TSPT)<\/strong> ?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

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Lorsque le psychisme est d\u00e9pass\u00e9 par un choc traumatique, notre cerveau n\u2019arrive pas \u00e0 traiter \u2013 ou dig\u00e9rer \u2013 les informations choquantes comme il le fait ordinairement et reste bloqu\u00e9 sur l\u2019\u00e9v\u00e9nement, sans que nous en ayons conscience. Ce sont ces v\u00e9cus traumatiques non dig\u00e9r\u00e9s qui creusent le lit de la pathologie, provoquant un trouble de stress post-traumatique et d\u2019autres pathologies associ\u00e9es.<\/span><\/p>\r\n

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Le trouble de stress post-traumatique se rencontre principalement chez les victimes d\u2019\u00e9v\u00e9nements traumatiques survenant dans l\u2019enfance ou \u00e0 l\u2019\u00e2ge adulte (agressions et maltraitances physiques, psychologiques, et sexuelles, accidents, deuils, attentats, catastrophes naturelles ) , mais aussi chez les militaires et civils victimes d\u2019\u00e9v\u00e9nements traumatiques survenant dans le cadre de guerres et de conflits arm\u00e9s. Il est \u00e0 noter que les proches de personnes victimes sont \u00e9galement concern\u00e9s par un possible impact traumatique indirect de la violence subie par leur proche.<\/span><\/p>\r\n

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Les \u00e9v\u00e9nements \u00e0 l\u2019origine de troubles post-traumatiques peuvent \u00eatre aussi des \u00e9v\u00e9nements de vie difficiles, qui n\u2019ont pas \u00e9t\u00e9 identifi\u00e9s \u00e0 l\u2019\u00e9poque comme potentiellement traumatiques car ils semblaient avoir \u00e9t\u00e9 surmont\u00e9s, mais qui laissent des blessures \u00e9motionnelles pouvant \u00eatre \u00e0 l\u2019origine de perturbations psychologiques ou de comportements inadapt\u00e9s ou excessifs dans la vie quotidienne. Cela peut concerner des difficult\u00e9s familiales v\u00e9cues dans l\u2019enfance, des ruptures, des difficult\u00e9s conjugales, des maladies et op\u00e9rations, des interruptions de grossesse, des difficult\u00e9s professionnelles, etc\u2026<\/span><\/p>\r\n

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Cette psychoth\u00e9rapie est reconnue comme un traitement de choix pour le trouble de stress post-traumatique (TSPT), de nombreuses \u00e9tudes ont d\u00e9j\u00e0 d\u00e9montr\u00e9 son efficacit\u00e9. Elle est aujourd\u2019hui\u00a0recommand\u00e9e\u00a0par des instances telles que la\u00a0Haute Autorit\u00e9 de Sant\u00e9<\/em>, l\u2019Organisation Mondial de la Sant\u00e9<\/em>\u00a0ou encore l\u2019Institut national de la sant\u00e9 et de la recherche m\u00e9dicale<\/em>, dans le cadre de la prise en charge d\u2019un stress post-traumatique.<\/span><\/p>\r\n

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Les sympt\u00f4mes du trouble de stress post-traumatique<\/strong><\/span><\/p>\r\n

Le syndrome de stress post-traumatique (PTSD) ou trouble stress post-traumatique (TSPT) est un trouble anxieux assez fr\u00e9quent mais souvent sous-diagnostiqu\u00e9. En effet, les personnes qui en souffrent ne sont pas toujours conscients de leurs sympt\u00f4mes. Il arrive aussi qu\u2019un individu qui a v\u00e9cu un psychotraumatisme important, rationalise les sympt\u00f4mes du syndrome de stress post-traumatique (PTSD) en les attribuant \u00e0 tort \u00e0 une r\u00e9action normale qui arriverait \u00e0 tout le monde ayant v\u00e9cu un tel \u00e9v\u00e9nement. Par ailleurs, des syndromes de stress post-traumatiques surviennent parfois \u00e0 la suite d\u2019\u00e9v\u00e9nements qui ne sont pas toujours spectaculaires. Le traumatisme n\u2019\u00e9tant pas port\u00e9 clairement \u00e0 la connaissance de la personne, il ne s\u2019attend pas \u00e0 vivre un syndrome de stress post-traumatique.<\/span><\/p>\r\n

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Les indications de l’EMDR<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

L\u2019EMDR a tout l\u2019abord \u00e9t\u00e9 d\u00e9velopp\u00e9e dans le cadre des syndromes de stress post-traumatiques (PTSD), dans lesquels elle a prouv\u00e9 son efficacit\u00e9. Depuis, les indications se sont multipli\u00e9es.\u00a0<\/span><\/p>\r\n

L\u2019EMDR est une th\u00e9rapie qui s\u2019adresse \u00e0 des patients pr\u00e9sentant divers troubles<\/strong>\u00a0tels que : des troubles anxieux, une\u00a0d\u00e9pression, des\u00a0phobies, des\u00a0troubles du comportement alimentaire, un\u00a0deuil, des\u00a0douleurs chroniques, mais \u00e9galement des probl\u00e9matiques plus larges, comme un travail sur l\u2019estime de soi, des difficult\u00e9s d\u2019engagement, une volont\u00e9 d\u2019affirmation, un probl\u00e8me d\u2019ins\u00e9curit\u00e9\u2026<\/span><\/p>\r\n

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Il n\u2019y a pas de contre-indications en EMDR<\/strong>, mais des pr\u00e9cautions \u00e0 prendre ou des am\u00e9nagements \u00e0 mettre en place en fonction des sp\u00e9cificit\u00e9s des patients.<\/span><\/p>\r\n

Il n\u2019y a pas forc\u00e9ment besoin que le patient ait identifi\u00e9 \u00e0 priori l\u2019\u00e9v\u00e9nement responsable, si tant est qu\u2019il y en ait un. L\u2019identification du ou des \u00e9v\u00e9nements fait partie int\u00e9grante de la psychoth\u00e9rapie EMDR.<\/span><\/p>\r\n

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Qui peut pratiquer l’EMDR ?<\/strong><\/span><\/h3>\r\n

L\u2019offre en th\u00e9rapie EMDR est actuellement en grande expansion, et doit par cons\u00e9quent appeler \u00e0 la plus grande prudence. Pour garantir votre s\u00e9curit\u00e9, le th\u00e9rapeute doit avoir une formation de base solide<\/strong>\u00a0: psychologue, psychiatre, m\u00e9decin psychoth\u00e9rapeute \u00a0ou psychoth\u00e9rapeute reconnu par l\u2019ARS.<\/span><\/p>\r\n

Il a suivi un cursus sp\u00e9cialis\u00e9 en EMDR dans un centre de formation valid\u00e9 par EMDR France<\/strong>. L\u2019enseignement comprend une partie th\u00e9orique, une partie pratique. Son travail aupr\u00e8s des patients est supervis\u00e9.<\/span><\/p>\r\n

Pour vous assurer de la comp\u00e9tence de votre th\u00e9rapeute et veiller \u00e0 la s\u00e9curit\u00e9 de votre traitement, v\u00e9rifiez l’organisme par lequel il s’est form\u00e9.<\/span><\/p>\r\n

Les quatre formations reconnus par EMDR France sont :<\/span><\/p>\r\n